voor 1 persoon
1/2 banaan (biologisch)
1/2 avocado (biologisch)
1 EL amandelen, hazelnoten of walnoten (wissel regelmatig af)
1 EL cacaopoeder (rauw)
2 EL kokosbloesemsuiker of honing (gebruik uitsluitend honing van een lokale imker!)
1 EL walnoten-, hazelnoot- of lijnzaadolie (wissel regelmatig af)
1 mespuntje kaneel
water
- Doe alle ingrediënten in een blender of maatbeker.
- Vul tot 300 ml op met water.
- Mix alles tot een smeuïge shake in de blender of met een staafmixer.
Warme chocomel
Mix de ingrediënten op koude dagen met warm water, dan heb je super gezonde warme chocomel!
Chocolademousse
Mix alle ingrediënten zonder water en je hebt overheerlijke chocolademousse!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten